春风携暖意，万物始复苏。您的身体，准备好迎接这勃勃生机了吗？您是否感觉：
{jz:field.toptypename/}● 手脚冰凉，穿再多也暖不起来？
● 特别容易疲劳，总想躺着？
● 胃口不佳，或者容易腹胀？
● 颈肩背部总觉得有股说不出的僵硬和酸痛？
这在中医看来，往往是阳气升发无力、寒湿滞留的表现。而麦粒灸正如一支精准的“助燃剂”，帮您点燃体内的小太阳，温暖过寒冬，顺利迎春来。
一、什么是麦粒灸？
麦粒灸，顾名思义，是将艾绒搓成如麦粒般大小的艾柱，直接放置在人体穴位皮肤上点燃施灸的方法。它是中医艾灸技法中的一颗“明珠”，特点鲜明：
●“小”而“精”：艾炷小巧，热力温和集中，穿透力强，作用精准。
展开剩余60%●“温”而“通”：以其温和的温热之力，疏通经络，驱散寒湿，如同春日暖阳融化坚冰。
●“标”与“本”兼调：既能快速缓解局部不适（治标），更能激发人体自身的阳气与正气（治本），提升整体抗病能力。
这正是中医“天人相应”与“治未病”智慧的生动体现：在寒气当令时温补阳气，在阳气欲生时助其一臂之力。
二、麦粒灸:您身边四季皆宜的“健康调节器”
春·升发（疏肝气，助阳气）
施灸太冲、肝俞、足三里等穴，金沙电玩城app下载可疏肝理气，助力阳气如草木般茁壮生发，有效改善春季抑郁、过敏、疲劳（春困）。
夏·散寒（驱内寒，护阳气）
此时正是“冬病夏治”黄金期。灸中脘、关元、神阙、脾俞等，可温中散寒，振奋被冷饮空调压抑的阳气，从根本上调理虚寒胃痛、慢性腹泻、关节炎等症状。
秋·收敛（润肺燥，固卫气）
灸肺俞、膏肓、足三里、曲池等，能温肺润燥，强壮肺卫之气，有效预防和缓解秋季感冒、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、哮喘等。
冬·收藏（补元阳，藏精气）
重灸关元、命门、肾俞、大椎等要穴，能大补元阳，温通经脉，为身体积蓄足够的能量，显著改善畏寒怕冷、腰膝酸软、夜尿频繁及一切虚寒性疾病。
一年之计在于春，健康之计在于“灸”。 立春阳气生，正是借助麦粒灸的“星星之火”，点燃身体正气，焕发盎然生机的绝佳时机。
让我们用这项古老而高效的技艺，为您扫除陈疾，夯实健康根基，以最佳状态拥抱生机勃勃的春天！
通讯员陈齐
责编：洪学智
来源：大众卫生报
发布于：湖南省
备案号: